有時突然有個念頭浮出，不能再耍廢，應該要讓自己有點進步才行，
於是想做點不同的事，可能是運動、學習、看書、寫篇文章、或者學點新的技能，
但往往啟動的那把火總是很快就燒盡，以下念頭及狀況可能發生：
「這很累呀~ 為啥做這些事？真是自虐。」
「我有動了應該可以了。」
或者在東摸西摸中，時間消逝，莫名又處於原先的狀態，慣性是很可怕的拉力，總讓人不知不覺就跟著走。
拳王阿里曾說過：「我討厭每一分鐘的訓練，但我說，不要放棄。現在就像一個冠軍一樣受苦吧，你的餘生都會過得很好」。
生活也是一樣，只停留在「啟動」，而不「行動」的人生是不可能讓自己進步的。
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