Mr. WAN--夢想實踐分享家

    最近在上台報告的時候，發現自己的功力有了很大的退步，報告時的語音一直在顫抖，我知道自己的聲

    最近在上台報告的時候，發現自己的功力有了很大的退步，報告時的語音一直在顫抖，我知道自己的聲音在抖，好像很緊張，可是我的心裡卻沒有真的有那種心跳加速的緊張感，這是一種很奇妙的感覺，完全沒辦法控制自己身體的節奏，好像是身體和精神是分離的感覺。從台上走下來後，我一直在想這是為什麼？為什麼以前不會這麼嚴重，現在卻會呢？突然間，一幅畫面出現在腦海中。

    記得大一選修中國寓言選讀，期末老師要我們上台報告一篇寓言以及心得，一人約12分鐘，還記得自己準備了很多資料，因為沒有上台經驗，真正上台時，手腳都在抖，腦筋一片空白，就知道照著稿子念，等到下台之後，看著其他同學上台報告，我心裡在想，我不認為自己準備的比別人少，也對很多寓言有自己獨特的思考與創見，可是事實擺在眼前，一上台效果就是差這麼多，當下我一直在思考，為什麼自己上台後會這麼差勁，那要怎麼解決呢？當下我告訴自己，我一定要克服這個缺點，因為我想讓自己更有競爭力。

於是開始找書，有關演講技巧、如何培養台風，等等的書籍一本本被我閱讀過，也慢慢練習，甚至決定參加快健，因為這樣可以徹底得到練習的機會，克服這個缺點。記得當時為了改善，曾經常常在浴室對著鏡子講話；在室外對著空曠的場地練習我想說的話；或在人多的場合，自己一個人站在那裡喃喃自語，假想有人在聽，訓練膽量。為了想要正確表達自己的想法，稿子一順再順，每一個場合的表現都在事前作了很多的準備功夫，也是學習調整上台最適合自己的站姿，講不同內容時，自己的手腳還有身體應該如何擺位，一樣樣慢慢的修飾改善，每次講完一場下來，真的有那種「台上三分鐘，台下十年功」的感覺，慢慢的，自己逐漸可以上台就侃侃而言，台風也慢慢穩健，對自己的自信也慢慢出現。

回想到這裡，對照最近自己的表現，是差蠻多的，檢視下來發現是自己太自大了，以為自己台風已經夠穩了，不用太用心準備，只要在腦袋順順稿就好，卻忽略了自己已經有多久沒有站在台上講話了，即使自己的心理可以適應，但是身體早就忘了在台上的感覺，沒有練習的狀況下，腦袋很清楚，但是身體卻不能配合的現象就發生了，我發覺自己是犯了頭重腳輕的毛病，講的多但是卻做的少，醒悟到這點，我想現在應該是要調整自己心態和方針的時刻了，並且要開始重新去溫習以前學過的一切，把感覺一點一滴的找回來，讓身體可以重新回到適合台上的狀態，這個方法就是練習再練習，不要在覺得一切都應該是理所當然，要真正去面對現實，面對自己，這樣才是正確的。