昨天下午傳來令人驚訝並遺憾的消息，成大的一位女學生從12樓跳樓自殺，正在為這消息愕然時，晚上新聞又看到女童因為不滿被奶奶罵，憤而
昨天下午傳來令人驚訝並遺憾的消息，成大的一位女學生從12樓跳樓自殺，正在為這消息愕然時，晚上新聞又看到女童因為不滿被奶奶罵，憤而在房間拿電線上吊自殺。每天都可以在新聞看到類似的消息層出不窮，大家好像也習以為常了，只是這發生在周邊的事情，讓大家覺得突然生死離我們這麼近，也成為大家茶餘飯後的話題，在大家莫不經心的聊天中，卻是在我心中掀起了很大的波濤。
憂鬱症是現在自殺案件最好理由，那為什麼會有憂鬱症呢？當然有些是因為先天內分泌不協調所致，那需要用藥物控制，但是大部分好像都是心理因素，因為缺乏與人群的互動，或者無法面臨現實所帶來的壓力，或隨變化而來的衝擊，而因一時衝動就做出傻事。死可以解決一切嗎？或許死亡對於當事者而言好像是一了百了，但是對於其他人呢？那留下的又是什麼？曾經聽過生命鬥士的演講，他們都是遭遇過重大傷害的人，也都曾經生過自殺的念頭，但是最後他們都活下來了，而且活的光亮有價值，他們共同的領悟就是，死並不能解決問題，父母把自己養這麼大，不是為了自殺用的，自殺是把責任轉嫁到其他人身上而已，人生下來唯一的責任就是去面對自己的人生，並忠實堅持的走下去，這才是對人生負責的態度。
俗語說：「挫折是上天賜予人最棒的禮物」，生命中遇到這些挫折是很正常的事，所以培養面對挫折的態度就變的很重要。在當兵時，曾經去支援過軍中心輔成長營，除了支援的士官之外，來參與的幾乎都是心輔列檔各營的兵，都有著各自的故事，在那裡面讓我學到很多，印象很深刻的一次是大家在聊天時，說到退伍後的想法，大家就起鬨說路過可以來玩，有一個兵就說：「歡迎大家來我家呀，我家只有我和爺爺，空位多的很。」看似不起眼的一句話，但是聽在我的耳中，卻是百感交集，他的父母已經離異，從小家裡就是每天吵吵鬧鬧，父母還常常拿刀威脅對方吵架，最後父母離異後，他就跟著爺爺住到現在，從小就自己在外打工賺錢補貼家裡，如果不知道這些背景，單是看他那陽光般的笑容，真的沒辦法想像原來他自己獨自面對這麼多。說實在的，想想自己，真的幸福多了，從小家裡就支持自己去做每一件事，雖然在成長過程中也是風風雨雨，但是最少還不用去為家庭的經濟擔心，甚至為父母的關係而緊張，所以無論遇到什麼事，即使當下真的很不舒服，但是想起這些朋友的遭遇，總是可以在心裡告訴自己是幸福的，不要埋怨，不要因為一時的挫折而喪失鬥志，要勇敢面對，往前進。
當然面對挫折、壓力，除了心理建設之外，有朋友或家人可以依靠也是很必要的，現在的社會生活緊張，步調很快，從小就被教育要和別人競爭才可以獲得美好的生活，再加上網路的便捷，更多人更是疏忽正常的人際關係，人在面臨困境時，是需要被親近、傾聽與安慰的，當沒有周遭的這些關係可以協助緩衝時，突然間遇到問題，就會感到這個世界好像失去光亮一樣，對於未來是一片的黑暗，這個時候做出傻事的機率就會相同的增加。所以平常要鼓勵自己多參與團體活動，社團、教會、宗教、戶外活動也好，這些都有機會可以交到很好的朋友，也不會把自己的生活圈侷限住，因為通常遇到壓力或挫折時，與你在同一單位的人通常也差不多，頂多起到共患難的感覺，但是卻沒辦法提供另一份光明的力量，所以藉由其他領域的朋友，可以讓自己暫時抽離這個環境，去體會另一份關懷，開啟另一個世界，積累夠能量再回來繼續與挫折搏鬥，這樣突破困難的時刻就不遠了。
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