Mr. WAN--夢想實踐分享家

 
    演講的內容大致節錄如下，其他我覺得不錯的部分就是主持人的結語，主持人並沒有用老套的感謝等等結語來應付過去，而是利用講師上課講的情緒三部曲，現學現賣改成感謝詞，這種應變能力真的很棒，看講師笑得很開心，就知道這樣的結語有多麼成功了。這點是值得擔當主持人或司儀的人員可以學習的。

◎    情緒：情感世界的活動，是指感覺及其特有的思想、生理與心理的狀態及相關的行為傾向。

◎    道德：同理心、利他行為；己所不欲，勿施於人

◎    人生劇本發展歷程

1. 天生氣質：氣質行為模式


2. 行為表現：來自思維


3. 情境互動：人、事、物、情況、環境


4. 建構經驗：成功經驗


5. 大腦長期記憶庫：感受、認知

◎    問題的癥結在於人；重點是人如何去面對問題，而不是問題本身有多難。

◎    孩子像白紙，每個走過他身邊的人，都會在其身上留下痕跡。

◎    生活如意的母親，無論就業或沒有就業，都能教養出最好的孩子

◎    精通錯誤技巧：如果孩子想引父母注意，做好沒人注意，做不好才有人注意，這就會引起惡性循環。

◎    兒童發展的目的：

1. 身體完整：擁有一個放鬆、優雅、敏銳的身體，隨時展現舒服與活力。


2. 情緒平衡：使情緒、性格變的平衡、穩定及富有生命力。


3. 身心整合：整合自己的生理、認知及情緒，成為身心靈完整的人


4. 適應環境：有能力應付變局，不墨守成規。--入境隨俗，打開學習心態

◎    兒童發展階段

1.（量）本能期（0-3歲）：提供足量刺激與練習的機會。--大量文化營養刺激

2.（質）性能期（3-6歲）：提供正確質佳的示範與指導。--從模仿中做創新，讓孩子不會因心慌而恐懼—建立成功經驗

3.（位）技能期（6-12歲）：挖掘兒童優點給予正面鼓勵。強化優勢，提升弱勢

4.（向）效能期（12歲以上）：主動給兒童實質協助與導向

◎    了解優勢，強化優勢。避免愈補愈大洞。--動物學校的故事。

◎    如何培養高EQ的孩子

1. 察覺孩子的情緒（體認情緒是與孩子親近和教導孩子的機會）


2. 同理的傾聽和確認孩子情緒


3. 幫助孩子以語言表明情緒


4. 與孩子商討解決之道

◎    培養情緒智商三部曲：適應各種情況，解決各種問題

1. 發生了什麼事？--面對問題陳述問題、情緒抒發與表達（傾聽）


2. 你感覺怎麼樣？--培養自省力與同理心、思考力（明心見性）


3. 以後我們可以怎麼做？--培養解決問題的能力、己所不欲、勿施於人。（肯定、鼓勵—感恩）

◎    輔導者之首要認知

1. 停：停止主觀判斷


2. 看：看事情的全貌。避免見樹不見林


3. 聽：聽孩子怎麼說

◎    父母如何影響孩子的情緒發展？

1. 拒絕型：低自尊、安全感不佳、攻擊行為多。--多肯定


2. 忽略型：氣憤、害怕、擔心、憂傷、無言的抗議為手段。--用溫暖關懷


3. 限制型：被動、依賴、恐懼、畏縮、敵意、缺乏自尊與自信，亦形成負向之自我概念


4. 權威型：自卑、焦慮、悲觀、退縮、情緒不穩


5. 過度保護型：壓抑、缺乏自信，易造成不負責任


6. 民主型：自信、獨立、想像力、適應力佳、情緒穩定

◎    情緒傷害的現象

1. 自卑感：不能肯定自己


2. 緊張：唯恐自己做的不夠好


3. 敏感：有如內傷，禁不起碰觸。--先從了解開始，到諒解


4. 鑽牛角尖：像驚弓之鳥，無法放鬆


5. 不敢做輕易做的到的事


6. 過份的自我保護，攻擊是自衛的表現


7. 因怕輸而產生強迫行為

◎    負面思維：別人對我不好、事情不是我喜歡的、老天不公平、覺得自己不好

◎    正面思維：接受事實、接受自己、相信自我價值、接受挑戰、願意學習進步

◎    情緒控制方法：

暫停一下→ 深呼吸 → 想清楚問題所在 → 成熟表達自己的情緒與想法

◎    兒童道德意識的發展

1. 道德條文的認識：原則方面的理解


2. 注重行為結果：考慮動機和效果


3. 對道德的評價：從他律到自律的發展


4. 從看問題的絕對化傾向：全面分析發展

◎    道德教育金三角：家庭、學校、社會

◎    協助孩子發展道德智商

1. 遵循道德意識的發展規律


2. 學會控制自己的情緒


3. 自覺的嚴格要求自己


4. 建立和諧的人際關係

◎    情緒護城河：我的優勢？我的目標？我擁有什麼？誰能協助我？

◎    五心：

1. 自信心：自我價值感（與自我效能相輔相成）


2. 感恩心：分享、傾聽嘮叨、體諒、身教


3. 同理心


4. 企圖心：我一定要做完的決心。而不是野心。做能力所及之事。


5. 學習心

◎    孩子的情緒與道德智商，來自父母的身教。用讚美代替嫌棄，用肯定取代批評，用接納取代責打，給予兒童機會自由發展，讓他走向良善。

◎    21世紀比的是創造力、思考力

◎    想像 + 孤獨 + 無力感 ＝ 焦慮 →治療與輔導

◎    想像 + 溝通 + 精熟 ＝創造力

◎    自我效能提升了，自我價值感就出現了。

◎    反應強度弱。例如小時乖、大時文靜，需求感得不到滿足。（老師分包子的故事）

◎    傾聽是最美麗的語言

◎    凡事發生都是好事，事情背後都有其禮物存在。

◎    要當幸福的開創者，不幸的終結者。

◎    不要用過去的錯誤來鞭韃自己。

◎    孩子詢問時，立即回應，不要用等一下搪塞，否則還是很容易變成賴皮鬼。

◎    很忙時要說，請等？幾分鐘。--培養孩子「等待」的習慣。

◎    方向、方法最重要。

◎    要孩子做事前，先帶他觀察環境，了解整理前的狀況；清掃結束後，再帶他們去看、去比較前後差異，並讓他們欣賞自己的勞動成果，增加成就感。並給予感謝，感謝他們一同幫忙。--「配對理論」

◎    不要拒絕、否定孩子的創意

◎    挫折是最好的生命引導師

◎    負責任是需要能力的，能力是最好培養的，也是必要培養的項目。

◎    話是沒有利可白或橡皮擦可以擦的，請慎言。

◎    道德可彌補智慧的缺陷，而智慧永遠不能彌補道德的空白。--（逃票高材生的故事）

◎    錯有的時候不代表是故意犯錯，而是不知道為什麼這是錯的。

◎    問題 → 突破 → 經驗 → 智慧