不知道大家有沒有類似經驗，可能在繁忙的工作或學習後，可能在壓力過後，明明很想休息，但即使睡了多少覺，甚至跑到風景區去遊玩、散心，等回到家時，坐在床邊、書桌旁，孤獨自己一人時，還是會感覺到那莫名的孤獨、或者煩悶，為什麼會這樣呢？為什麼前後的轉換會這麼劇烈呢？
其實有過營隊經驗、曾經在很不喜歡的工作單位呆過等類似經驗的，或多或少都會有此感覺。我也有多次類似的感覺，所以我努力去尋找原因，有了許多答案。我想無力感的產生是在於我們並不知道自己能做些什麼？或者自己還想做些什麼？換而言之，就是缺乏目標。有句話是這麼說的：「沒有目標、沒有裡想、虛度光陰的人，就像風前的一隻蠟燭。」風前的蠟燭，一吹就熄了。這不正是無力感的標準寫照嗎？
像有的時候在營隊中，壓力很大，覺得時間總是不夠用，每天都填的滿滿的，常常腦袋會想，上天為什麼不能再多給我一點時間準備，或者可以多給點休息的時間嗎？但是時間是公平的，即使你在怎麼祈求，時間還是過了，於是緊張忙碌的生活，一下子就過了，等到結束後回到家裡，除了剛開始的補眠外，後來就會開始覺得很無聊，這就是因為突然脫離忙碌緊湊的生活，放鬆太快所導致的，而營隊中幾乎都排的滿滿的，每天就是跟著既定的行程走，時間掌控幾乎都在營隊中，等到時間掌控權落在自己身上時，就反而會不知所措，所以會看到大多數的人幾乎都是結束後，就想衝回家休息或出去大玩特玩、甚至是購物，因為當時腦海只有這個念頭，可是等睡過了、玩過了，那突然多出很多時間，就會讓人迷惘。但是時間變多了，反而很少有人會去回想在營隊中發生過什麼事，有的是覺得發生了就算了，有的是怕觸及許多自己不想回憶起的畫面，有的是根本就不知道可以去回想，反正原因很多，如果每天都在家無事可做，那時間就會這樣浪費了，而難道這樣就是真正的休息嗎？我不這麼認為。因為很多事情，即使你不回想，他還是會浮現在你腦海，那是沒辦法控制的，與其一直會去想，那還不如好好的把這些印象深刻的事情好好整理一番，回憶如果沒有經過整理，就很難變成記憶，回憶的過程就是沈澱，也在清掃自己的心，很多事情發生的當下，事實上我們都會產生很多情緒，有的是正面的，有的是負面的，可是往往因當時的忙碌，使得我們不會去正視這些情緒，但情緒會因不注意就消失嗎？答案是否定的，情緒是會累積的，倘若不正視它，讓他有機會可以發洩出來，那等到爆發的那一天，能量就很驚人了，可能結果是傷人又傷己，不可不慎呀！
而有時因為做不是自己喜歡的工作或者周遭有讓你很難忍受的人，也會有空虛、無力等情形發生，這樣的情形解決方法，就是想想自己的目標在哪，想要做什麼？人會被周遭的情形影響，往往都是因為忘記了自己的原始動機在哪，常常回想初心，出發心，才是最重要的。因為每個人在做一個決定前，最後拍案定版絕對是有某個理由在後面支持，有的時候原本的理由或許是個小目標，很快就達到了，那就要趕快確立新的目標，並努力去努力，這樣才不會讓自己的生活落於空虛，否則每天都在日復一日的生活，那很快就厭煩了。想想自己還有哪些區塊是不完整的，先挑出來，選自己能力所及的先學習起，學的愈多，就愈有本錢面對未來的變化，不然誰知道再來的情勢會如何，人世無常，我們永遠也無法預測下一秒，多做點準備，才能把握住未來的每個機會。
無力感是上天賜給我們的禮物，一個免費的警示器，他告訴我們該要重新調整生活腳步囉！該要好好規劃，不要浪費時間囉。也不要浪費時間在埋怨上，因為如果我們只是埋怨過去和現在，那我們將會失去未來。「活著」是我們最大的本錢，因為活著才能改變，因為活著才能作很多想做的事情。我很喜歡一句話，他說：「所謂活著的人，就是不斷挑戰、不斷攀登命運峻峰的人。」看到這裡有體悟了嗎？有體悟就要馬上行動，拿起紙筆，開始思考自己的不足點，還有想要達到的目標為何？想到就做吧，做任何事，不能等你有時間，時間必須要自己安排，沒有時間就表示自己時間安排不佳，因此，無力嗎？趕快動手設定目標，並勇敢堅定地往前邁進吧！
其實有過營隊經驗、曾經在很不喜歡的工作單位呆過等類似經驗的，或多或少都會有此感覺。我也有多次類似的感覺，所以我努力去尋找原因，有了許多答案。我想無力感的產生是在於我們並不知道自己能做些什麼？或者自己還想做些什麼？換而言之，就是缺乏目標。有句話是這麼說的：「沒有目標、沒有裡想、虛度光陰的人，就像風前的一隻蠟燭。」風前的蠟燭，一吹就熄了。這不正是無力感的標準寫照嗎？
像有的時候在營隊中，壓力很大，覺得時間總是不夠用，每天都填的滿滿的，常常腦袋會想，上天為什麼不能再多給我一點時間準備，或者可以多給點休息的時間嗎？但是時間是公平的，即使你在怎麼祈求，時間還是過了，於是緊張忙碌的生活，一下子就過了，等到結束後回到家裡，除了剛開始的補眠外，後來就會開始覺得很無聊，這就是因為突然脫離忙碌緊湊的生活，放鬆太快所導致的，而營隊中幾乎都排的滿滿的，每天就是跟著既定的行程走，時間掌控幾乎都在營隊中，等到時間掌控權落在自己身上時，就反而會不知所措，所以會看到大多數的人幾乎都是結束後，就想衝回家休息或出去大玩特玩、甚至是購物，因為當時腦海只有這個念頭，可是等睡過了、玩過了，那突然多出很多時間，就會讓人迷惘。但是時間變多了，反而很少有人會去回想在營隊中發生過什麼事，有的是覺得發生了就算了，有的是怕觸及許多自己不想回憶起的畫面，有的是根本就不知道可以去回想，反正原因很多，如果每天都在家無事可做，那時間就會這樣浪費了，而難道這樣就是真正的休息嗎？我不這麼認為。因為很多事情，即使你不回想，他還是會浮現在你腦海，那是沒辦法控制的，與其一直會去想，那還不如好好的把這些印象深刻的事情好好整理一番，回憶如果沒有經過整理，就很難變成記憶，回憶的過程就是沈澱，也在清掃自己的心，很多事情發生的當下，事實上我們都會產生很多情緒，有的是正面的，有的是負面的，可是往往因當時的忙碌，使得我們不會去正視這些情緒，但情緒會因不注意就消失嗎？答案是否定的，情緒是會累積的，倘若不正視它，讓他有機會可以發洩出來，那等到爆發的那一天，能量就很驚人了，可能結果是傷人又傷己，不可不慎呀！
而有時因為做不是自己喜歡的工作或者周遭有讓你很難忍受的人，也會有空虛、無力等情形發生，這樣的情形解決方法，就是想想自己的目標在哪，想要做什麼？人會被周遭的情形影響，往往都是因為忘記了自己的原始動機在哪，常常回想初心，出發心，才是最重要的。因為每個人在做一個決定前，最後拍案定版絕對是有某個理由在後面支持，有的時候原本的理由或許是個小目標，很快就達到了，那就要趕快確立新的目標，並努力去努力，這樣才不會讓自己的生活落於空虛，否則每天都在日復一日的生活，那很快就厭煩了。想想自己還有哪些區塊是不完整的，先挑出來，選自己能力所及的先學習起，學的愈多，就愈有本錢面對未來的變化，不然誰知道再來的情勢會如何，人世無常，我們永遠也無法預測下一秒，多做點準備，才能把握住未來的每個機會。
無力感是上天賜給我們的禮物，一個免費的警示器，他告訴我們該要重新調整生活腳步囉！該要好好規劃，不要浪費時間囉。也不要浪費時間在埋怨上，因為如果我們只是埋怨過去和現在，那我們將會失去未來。「活著」是我們最大的本錢，因為活著才能改變，因為活著才能作很多想做的事情。我很喜歡一句話，他說：「所謂活著的人，就是不斷挑戰、不斷攀登命運峻峰的人。」看到這裡有體悟了嗎？有體悟就要馬上行動，拿起紙筆，開始思考自己的不足點，還有想要達到的目標為何？想到就做吧，做任何事，不能等你有時間，時間必須要自己安排，沒有時間就表示自己時間安排不佳，因此，無力嗎？趕快動手設定目標，並勇敢堅定地往前邁進吧！
全站熱搜
留言列表
