京劇的臉譜、化妝舞會的裝扮、跳家官帶的面具、蒙面俠蘇洛的眼罩、電影中摩登大聖那神奇的綠色面具，都是外在的面具。面具的功能似乎就是掩飾或演戲使用，可是往往在生活中我們似乎也常常會帶面具，那又是為了什麼呢？正因為不被接受，所以我們才需要面具，面具就像是最好的防護罩，能讓我們維持社交場合的和諧，能使彼此保持在正常距離，能給人莫測高深的感覺，功能有很多，最重要的是面具可以讓人可以不用去表露內心最真的感受。這樣的面具聽起來似乎很安全，可以保護自己的好工具，但這會不會相對的也讓自己慢慢遺忘自己真正的感受呢？
在職場、在社交場合、在班上、在團隊中，似乎只要有人的地方就需要戴面具，這戴著面具真的會舒服嗎？如果是真的戴在臉上，我們知道久了之後會氣悶，覺得喘不過氣來，會想拿下來好好呼吸放鬆一番。那若是心靈的面具呢？戴久了會覺得心悶，心悶或許常在發生，常覺得不舒服，但還是不得不戴，不得不持續壓抑、掩飾自己心中的感受，強打精神、重展笑顏去面對每件事物，誰知別人眼中歡愉、樂觀的人，內心卻不斷在吶喊，我要喘氣，我想好好放下，給我空間和自由吧！這樣的悶與苦無法用言語形容，因為長期掩飾的結果，自己也不知道是否真正有拔掉面具，已經不曉得現在拿下的這層面具是不是最後一層，自己原本的面目為何？也已逐漸遺忘。或許自認為的本我又是另一個偽裝的面具也說不定。
照這推論似乎人生會很悲慘，其實不然。我想沒有人能真正肯定自己是不是有帶面具，畢竟面具的定義很多種，誰也不知道誰是對的。對我而言，摘掉面具最好的方法就是聽心的聲音行事，沒有必要為了迎合或者害怕、甚至故示堅強而偽裝，找各無人之處，讓情緒自然流洩即可。人不可能都不戴面具，但我們可以選擇適時的卸下，找好朋友傾訴、找師長請益、到個陌生的地方探險、走入大自然的懷抱中，傾聽海聲山語、或者坐在川流的十字路口看著忙碌的人群、或做自己以前很想做卻沒做的事，或者好好運動發洩一場，這都是可行的方式。
戴面具的人，有些面具常常必須被使用，堅強必須被偽裝，心狠不得不，笑容必須常現，信心必須常在，勇氣永遠都不能少，神智更是要清楚，似乎層層的面具就是為了成就更完美的人而存在，可是真的有完美的人嗎？有宗教說世上沒有完美的人，我們生來就具有原罪。既然如此，那又何必強求自己跨大步去修飾自己呢？就像那有化妝經驗的人都知道，當妝塗的太濃時，反而讓人覺得恐怖、也讓自己更不舒服。既然如此，何不放鬆自在，讓自己慢慢改變就好，不用太強求。
如果社會的期待、種種的希冀迫使人不得不用面具掩飾時，那又何必牽扯一大群人進來，可以的話，就扛起來吧！讓想保護、守護的人有更充裕的成長空間不是更需要嗎？值得的事就該去做，不是嗎？只是要記得隨時去放下就好，找到機會就要趕快讓自己回到秘密空間，恢復體力，讓已經迷失的心靈再度回歸正軌就好，或許這才是真正承擔的意義吧！也是面具要教會我們的事。
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