Mr. WAN--夢想實踐分享家

         今天晚上路過學校操場，雖然天氣很悶熱，但就想去慢跑一番，一如以往的暖身、跑步，似乎都按照以往的順序再走，唯一不同的就是因為是週日，所以燈光幾乎都暗掉了，等於是摸黑在跑步，但這也讓我有了意外的發現。 
        跑完步需要在做點緩和運動，因此我沿著操場慢慢快步到慢走，藉由降低速度讓自己得到緩息，在這過程中偶然抬頭，突然發現滿天的星斗，因為沒有光害的緣故，星光閃爍是格外的明顯，本來想說看過就回去，在正在邁向回家的路上，腦海浮現今天搭火車時看到的一幅畫面，就在火車路過礁溪附近，我看到兩個女孩坐在一堆木材上面，兩個人非常悠閒地聊天，姿勢非常放鬆，似乎在訴說彼此的夢想，當下的畫面是很有力量的。看到這畫面，也讓我省思到自己到底有多久沒有這樣好好的靜下心來，就單純為了休息而休息，不用為了趕時間，不用為了要達成某個目的，不用為了很多無謂的擔心去做許多事，到底在這過程中自己遺失了什麼呢？


       當下我就決定走到操場中央，坐在地上，手撐在背後，看著星空，聆聽那蟲鳴以及一樣在運動的人們細細呢喃聲，此時因運動後，汗一直冒出，我忙著擦汗，擦到一半時，突然醒悟到，既然都已經運動完，衣服也是濕的了，流汗也是正常，為何要一直去擦呢？為何不改換個角度呢？於是我閉上眼睛，調整呼吸，體會汗從額頭慢慢往下流動的感覺，在那實是短暫，但感受卻漫長的當下，心竟然靜下來了，睜開眼睛看著星空，我發現星星似乎比剛剛看得時候更多了，原來靜心與否也會影響自己在看事情真實性，這是一個很難形容的過程，但在那過程中，一股平靜、認知到是我自己的感覺油然而生，這中間也沒有太多自我對話，理性的機制消逝了，換來的是另一種的舒適，或許這是第一次我無法去定義當下的情形，不過這樣的感受讓我很喜歡，我想必須要在多做練習，讓內在那個被理性壓抑許久的自己可以透口氣，好好做深度的聊天才是。