書名：上班的日子就該像獅子一樣
作者：具本亨
大樂文化出版
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◎設定我的理想職業，三各要考慮的因素
1.能力：我擅長什麼？需考量才能、智能、性向等等
2.熱情：我想做什麼？對夢想的提問，問的是志趣、嗜好和野心。
3.趨勢：哪些職業是潛力股？
◎把平凡變非凡：所謂的成功人士，不是指那些天生就具有許多才能的人，而是把與生具來的才能都發揮到淋漓盡致的人。
◎多元智能大師嘉納：『想成為優秀人才，必須擴大自己核心競爭力範圍，以及強化核心競爭力的深度』
◎在目前的工作裡找出有趣的任務，專注地提高他們的工作品質，藉由追求卓越，成為這個領域裡最優秀的人才。
◎趨勢
1.高齡化
2.新的勞動方式登場
3.女性社會地位提昇
4.樂活族出現：樂活指的是個人的健康和社會的永續經營、重視環境和新價值的生活型態。即個人特質和自主性的強化。價值觀不是必須默默接受的東西，而是可以選擇的，且必須和自己的生活型態一致。如『愛地球』口號出現，衍伸出許多行業，如環保產品、有機食物、瑜伽、運動健身、親近大自然
◎寫契機故事的方法
1.描繪出關於『我的理想職業』的藍圖
2.想像身處一個盛大氣派的慶功宴上
3.『回顧未來』，把未來當作過去式
4.彷彿解開禁錮的牢籠，打開你所有的想像力：拆除現實、丟掉普遍的觀念，盡情想像
◎悲傷源於知識，懂最多的人最為悲傷，知識之樹不是生命之數呀！--英詩人拜倫
◎習慣養成法
1.先找出要消除和減少的事情
2.每天花同樣的時間，練習同一項技能。
（1）每天在同一時間點投入一定的時間量。
（2）習慣形成前，用意志力誓死捍衛這個新習慣一百天。
（3）為了讓新習慣成型，必須控制所有可能影響他的因素。--嚴格的自律
（4）只專注在一件事上。
（5）把這兩小時內要做的事升格為一天中最重要的事。
3.小事也有成就感
◎凡事要量力而為，過度違反本性的約束，通常極容易失敗。
◎每天在固定的時間點，投入一樣長的時間是很重要的關鍵。
◎沒有抗拒的改變根本不值得驕傲，因為沒有抗拒，也表示沒有任何改變。
◎練習成就大師。多元智能大師嘉納表示，『受馴的心』在未來很有價值。
1.至少你將會很熟悉某個特定的專門領域的認知模式
2.你會在計畫、實踐、批判、教導的同時，永不止息訓練自己，追求技術的進步。
◎如何評估自己的市場價值
1.差異性：你可提供什麼特別服務
2.客戶關係：
3.專門性：提供的服務深度。差異性講求發光發熱，專門性則是要有深厚的內功
4.品牌印象：受專門性和差異性影響。主要是顧客的主觀意識。『我即品牌』的連結
◎自我訓練五大要領
1.先把決定顧客價值的要素分成四各類群在設計訓練內容
（1）差異性：這個必殺技有多獨特
（2）品牌印象：市場記得我的名字嗎？
（3）專門性：我熟悉這個領域嗎？
2.修煉內容必須簡單明瞭
3.訂定目標時要能看到結果
4.同一時間內不要重疊兩件事
5.有關『顧客關係』的修煉目標可以和組員一起討論
◎夢想總是不斷地被挑戰，也總是模糊不清的，當我們看清夢想的輪廓時，他就不再是我們的夢想，而是一項已經完成的成就。
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